在《清新冥想（用最温柔的方式找到自己）》这本可爱的绘本中，作者马修？约翰斯通简化了冥想这个概念，通过直观的图画展示了冥想的实际步骤，从冥想的最佳时间到合适装备，从冥想时会有的身体感受到冥想的引导意象，体贴、有趣、实用。 《清新冥想（用最温柔的方式找到自己）》这部书是专门给冥想的初学者准备的，给那些对冥想很好奇，但又不知道从何入手的朋友们。 照着书中的简单步骤去做，只要开始，你一定会有收获！你的身心灵都会感激不尽！ 这里有你要寻找的智慧！

每个人都会有老去的一天，当子女已经独立，拥有自己的人生，丈夫或者妻子又先你一步离去，独留你一个人静坐在午后的阳光下；又或者，你本就是孑然一身，这样的日子，你要如何自处？也许，孤独并不能代表你的心境，也许，你甚至对这样的日子怡然自得？本书作者就是这样一个逐渐年华老去的独身女人，以学者的睿智和理性将人生的回忆以及一个人的生活娓娓道来，讲述着自己对人生微苦的领悟，将这些点滴汇聚成一篇篇细腻的随笔，送给热爱生活的你。

★★★作品累计畅销600万册，日本超人气心理咨询师心屋仁之助封笔之作！★★★ 【内容简介】 “拼命奋斗，但我还是觉得焦虑”“想成功肯定是要吃苦的”“赚钱哪能偷懒啊？”“我这人怎么这么差劲”……你是否经常对自己过于严苛，常常感到身心疲惫，无法喘息？ 日本超人气心理咨询师心屋仁之助，将累积14年的心理咨询经验与人生建议总结在这本集大成之作里，帮助你摆脱焦虑，懂得成功可以慢慢来，奋斗也可以很轻松。 作者在书中传授了25个“慢成功”方法，语言生动朴实，独特观点让人豁然开朗，比如丢掉无法令自己怦然心动的东西，允许别人帮助自己，摆脱莫名其妙的负罪感……配合极具治愈性的漫画，让人放慢脚步，学会直面自己的本心。 书中涉及工作、家庭、健康、财富以及自我认同等各个领域，教你在获得成功的同时也开启崭新且幸福的人生。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...(展开全部)

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◎紐約時報暢銷書、Amazon 4.6顆星好評及兩性關係類排行榜冠軍 ◎《慾望城市》科普版，用科學破除世界對女人性愛的「正常」標準 ◎幽默風趣的生動譬喻、大開眼界的科學知識，破除處女膜、性高潮等常見的迷思。 ◎書中附有實用的量表、學習單和練習，幫助讀者量身訂製自己的歡愉性愛模式 我們生活在一個對女性不夠友善、對女人的性有太多錯誤認知的世界裡。 多數女人對於性的好奇和疑惑，都可歸結於：「我正常嗎？」 如果妳心裡曾有過種種迷惘、挫折： 「我似乎從來沒有高潮、也不特別想要，這是正常的嗎？」 「我覺得自己的身體不夠完美，我值得享受快感嗎？」 「我總是性致高昂，甚至比對方還主動，這樣很糟糕嗎？」 「我還是很愛另一半，但越來越不想上床，是不是不太應該？」 最新的科學實證要大聲宣告：這些都不成問題，妳很好；不正常的，是這個為女性性慾設定「正常」標準、「單一」樣貌的...(展开全部)

为什么我的猫不睡猫窝，反而爱睡纸箱？ 为什么我的猫不玩逗猫棒，却总喜欢啃电线、吃塑料？ 为什么我的猫只愿意吃干粮？ …… 我们总想给小猫最好的生活，这份爱却常常用错了方式，让猫和人都陷入烦恼。 资深“铲屎官”、中国首位获得美国国际动物行为咨询协会认证的猫咪行为咨询师从猫的演化历史、生理特性、行为问题，到猫的现代角色、心理需求、身体语言等方面出发，“百科全书式”深入讲解猫咪生活的方方面面。 帮助“铲屎官”理解猫咪的多维需求，手把手教“猫奴”解决养宠生活的常见问题。 中国首位获得美国国际动物行为咨询协会认证的猫咪行为咨询师与数百只小猫咪一起时间的科学训练方法。 作者的话： 我养的第一只猫叫喜乐，所以大家都喜欢叫我喜乐爸。在意大利生活的五年，让我看到了不一样的人宠生活，回国后，我就和喜乐妈一起创立了喜乐家猫行为咨询中心，推广关注动物福利，普及猫行为知识和科学正向的训练方式，希望更多养宠人不打不骂，通过游戏互动就可以拥有他们心目中的完美宠物。2015年至今，我已接手处理过600多个案例，累计教学时长超过4000小时。此外，我也举办各类线上线下课程，例如知乎live公开课《用懂猫的方式来爱猫》、知乎视频课《养猫必修课，以及12届猫咪行为专业训练师课程。2021年，组织成立了喜乐家猫行为咨询师联盟，进一步推广猫行为学知识。

人生有如一件艺术品，设计决定了它的价值。 玛莎•贝克拥有杰出的能力——用心与智慧去发现这个世界。她是真正意义上的导师。 ——哈里特•伦拉 畅销书作家 玛莎•贝克像一个魔法师，她挥动手中的魔法棒——她的笔——帮助人们找到真我。 ——乔尼亚•凯麦隆 畅销书作家 夜空中永恒不变的方位，水手靠她保持正确的航线；北极星——犹如一种象征——让你发现自己真正的潜力。 ——《出版人周刊》 08-09年金融危机席卷全球，众多的公司破产倒闭，很多人像电视屏幕中出现的那样，用纸盒子装着自己的东西，离开了工作已经的那座熟悉的建筑，不得不面临着新的职业选择和职业转型。同样也有很多人，虽然工作已久，可却一直找不到感觉。这样的工作是自己想要的吗？如果是，为什么自己感觉不到激情，感觉不到那种成就感？ 本书中哈佛大学的博士，著名人生设计专家玛莎告诉大家，如何在面临人生困境时重新设计自...(展开全部)

很高兴你有兴趣跟随作者一起走进欧洲学校的课堂，感受大师辈出国度的教育理念。本书作者13岁赴奥地利，先后就读于奥地利施蒂利亚州约翰·约瑟夫·福克斯音乐学院和格拉茨音乐与表演艺术大学，以优等奖从奥地利高中毕业，并以特优奖通过格拉茨音乐与表演艺术大学钢琴演奏考试。本书是作者亲历奥地利教育的心得体会，也是作者对中国与欧洲教育理念之间差异的反思。有真情实感，有理性思考，愿你不虚此行。

人生有如一件艺术品，设计决定了它的价值。 玛莎•贝克拥有杰出的能力——用心与智慧去发现这个世界。她是真正意义上的导师。 ——哈里特•伦拉 畅销书作家 玛莎•贝克像一个魔法师，她挥动手中的魔法棒——她的笔——帮助人们找到真我。 ——乔尼亚•凯麦隆 畅销书作家 夜空中永恒不变的方位，水手靠她保持正确的航线；北极星——犹如一种象征——让你发现自己真正的潜力。 ——《出版人周刊》 08-09年金融危机席卷全球，众多的公司破产倒闭，很多人像电视屏幕中出现的那样，用纸盒子装着自己的东西，离开了工作已经的那座熟悉的建筑，不得不面临着新的职业选择和职业转型。同样也有很多人，虽然工作已久，可却一直找不到感觉。这样的工作是自己想要的吗？如果是，为什么自己感觉不到激情，感觉不到那种成就感？ 本书中哈佛大学的博士，著名人生设计专家玛莎告诉大家，如何在面临人生困境时重新设计自...(展开全部)